𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬:
1 can chickpeas, drained and rinsed
½ cup almond butter
3 Tbsp cup maple syrup, if you want it sweeter you can add 4
½ tsp cinnamon
2 tsp vanilla extract
¼ tsp salt
¼ tsp baking powder
¼ tsp baking soda
2 Tbsp rolled oats
1/4 cup pecans
G͟L͟a͟z͟e͟:͟
2/4 powdered sugar monkfruit (Lakanto) or any kind
2 Tbsp almond milk
*To make it thicker add more sugar and if you want it more liquid add more milk
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐢𝗼𝐧𝐬: (see video)
•Add all the ingredients into a blender or food processor and process them.
•Bake at 350F for 30-40 min until a toothpick comes out clean.
•Mix all the ingredients for the glaze.
•Drizzle glaze over them
Voilá, Enjoy!
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𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬:
1 lata de garbanzos, lavados
1/2 taza crema de almendra
3 cdas miel de maple, si lo quieren más dulce pueden usar 4
1/2 cdtas de canela
2 cdtas de vainilla
1/4 cdta de sal
1/4 cdta polvo para hornear
1/4 cdta bicarbonato de sodio
2 cdas avena
1/4 taza nuez
G͟L͟a͟z͟e͟a͟d͟o͟
2/4 azúcar glass monkfruit (Lakanto) u otra
2 cdas leche de almemdras
*Si lo quieren más espeso pongan mas azúcar si lo quieren más liquido agreguen más leche.
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐜𝐢𝗼𝐧𝐞𝐬:(ver video)
•Agregar todos los ingredientes a la licuadora o procesador de comida y procesar todo.
•Hornear a 176 C por 30-40 min hasta que el palillo salga seco.
•Mezcla todos los ingredientes del glaseado.
•Poner glaseado sobre los muffins.
Voilá,A disfrutar!
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